PLANTAS MEDICINAIS E FITOTERAPIA


Portal dedicado aos diversos temas relacionados às plantas medicinais, incluindo ervas para emagrecer, extratos, sucos e chás medicinais, ervas aromáticas, medicina alternativa, fitoterapia e fitoterápicos, tratamentos naturais, dicas para perder peso por meio de dietas à base de alimentação saudável e natural, vitaminas e minerais e suplementos naturais.

PLANTAS MEDICINAIS


As plantas medicinais são utilizadas como remédios naturais por humanos desde os tempos pré-históricos. As ervas podem ser usadas diretamente, ou em forma de chás, aplicações, e outros métodos, incluindo a forma de extrato, onde um ou mais constituintes químicos naturais são extraídos para ser utilizado medicinalmente. Também podem ser utilizadas como agentes para a síntese de fármacos e algumas moléculas orgânicas encontradas em plantas também podem servir como modelo para drogas sintéticas. Historicamente, o valor medicinal das plantas foi testado por tentativa e erro. Abordagens modernas para determinar as propriedades medicinais das plantas envolvem esforços de biólogos, botânicos, fitoterapeutas, antropólogos, químicos farmacêuticos e médicos. Muitos medicamentos modernos tiveram sua origem em plantas medicinais e a cada dia novas descobertas são reveladas.

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VITAMINAS E MINERAIS


As vitaminas são compostos orgânicos importantes como um nutriente essencial em quantidades limitadas. Por convenção, o termo vitamina inclui outros nutrientes essenciais, tais como os sais minerais, ácidos graxos essenciais, aminoácidos essenciais e um número grande de outros nutrientes que promovem a saúde.

MEDICINA ALTERNATIVA


A medicina alternativa engloba uma grande variedade de terapias alternativas, produtos naturais e práticas de saúde utilizadas na prevenção e tratamento de doenças e distúrbios e, que utilizam métodos de diagnóstico e tratamentos médicos que não seguem estritamente os métodos da medicina tradicional ocidental e podem não ter uma explicação científica para a sua eficácia. Não há uma definição coerente, consistente e amplamente aceita de medicina alternativa. Muitas vezes referida como medicina complementar e alternativa, os sistemas de saúde e as práticas a que ele se refere são difusas e seus limites são mal definidos. Dentre as medicinas alternativas mais conhecidas se encontram a medicina tradicional chinesa, medicina popular, fitoterapia, homeopatia, naturopatia, ayurveda, quiropraxia e a acupuntura. A medicina alternativa é geralmente usada de forma integrativa (saúde integrativa), ou seja, é uma combinação de práticas e métodos da medicina alternativa com a medicina baseada em evidências (medicina tradicional).

MEDICINA ALTERNATIVA

DIETA E NUTRIÇÃO


O peso corporal é determinado pela ingestão diária de calorias, saúde geral, idade, absorção de nutrientes do corpo, genética e outros fatores. A perda de peso é a redução da massa corporal, devido a uma perda média de fluido, massa muscular, gordura corporal ou tecido adiposo. A perda de peso pode ser intencional, por meio de um esforço consciente para beneficiar o estado de saúde geral do corpo ou para melhorar quadros de sobrepeso e obesidade, através da prática de dietas e exercícios físicos, e não intencional, ou seja, a perda involuntária de peso é muitas vezes resultado de uma doença ou distúrbio médico e deve ser avaliada por um profissional de saúde. A diminuição da gordura corporal pode ser conseqüência de uma combinação de treino físico e dietas. Existem muitas plantas medicinais, fitoterápicos, remédios caseiros e suplementos alimentares são indicados para emagrecer e diminuir o percentual de gordura e colesterol do organismo.

DIETA E NUTRIÇÃO

FITOCOSMÉTICA


A fitocosmética é o segmento da cosmetologia que se dedica ao estudo e aplicação das substâncias de origem vegetal, plantas ou seus componentes, para tratar a pele, o corpo e os cabelos. O cuidado natural da pele e dos cabelos é feito com ingredientes de origem natural (como ervas, raízes, óleos essenciais e florais), em conjunto com os agentes que ocorrem naturalmente, conservantes, surfactantes, umectantes e emulsionantes. A fitocosmética é baseada no uso de ingredientes de origem botânica atualmente existentes ou formados por natureza, sem o uso de produtos químicos sintéticos, e fabricados de tal modo a preservar a integridade dos ingredientes. Já as condições do sistema tegumentário constituem um largo espectro de doenças, também conhecidas como dermatoses. O cuidado do cabelo é um termo geral para produtos e práticas de higiene e cosmetologia envolvendo o cabelo na cabeça humana. Atualmente, várias plantas medicinais, fitoterápicos e terapias alternativas estão ganhando cada vez mais espaço no tratamento de várias condições cutâneas e capilares.

FITOCOSMÉTICA

AFRODISÍACOS


O que são afrodisíacos? Uma substância é afrodisíaca quando aumenta o desejo sexual (libido). O nome vem de Afrodite, a deusa grega da sexualidade e do amor. Ao longo da história, muitas plantas, alimentos e bebidas ganharam reputação por possibilitarem que o sexo fosse mais atingível ou prazeroso. Existem várias formas de estimulação e excitação sexual, sejam psicofisiológicas (despertam os sentidos da visão, tato, olfato ou audição) ou internas, onde componentes químicos causam tal efeito.

AFRODISÍACOS

JARDINAGEM


Jardinagem é a prática do cultivo de plantas como parte de uma horticultura. Nos jardins, plantas ornamentais são cultivadas pelas suas flores, folhagens ou a aparência geral. Outras plantas, como vegetais de raiz, vegetais de folhas, frutas e ervas, são cultivadas para o consumo, para uso como corantes, para uso medicinal ou cosmético. Um jardineiro é alguém que pratica jardinagem, seja profissionalmente ou como um hobby. A jardinagem é considerado uma atividade relaxante para muitas pessoas. O conhecimento de várias dicas de jardinagem ajudarão em tarefas que incluem plantar sementes ou mudar, controlar pragas, adubar e manejar solos, irrigar corretamente os vegetais, além de outras medidas de proteção e otimização.

JARDINAGEM

SAÚDE DA MULHER


A saúde da mulher se refere a questões de saúde específicas da anatomia feminina. Dizem respeito muitas vezes as estruturas sexuais femininas, seios ou condições causadas por hormônios específicos, mais notável em mulheres. Os problemas de saúde da mulher incluem contracepção, menstruação, saúde materna, parto, menopausa e câncer de mama. Eles também podem incluir situações clínicas em que as mulheres enfrentam problemas não diretamente relacionados com a biologia, por exemplo, a diferenciação do tratamento médico relacionado ao gênero. Pesquisas têm demonstrado significativas diferenças biológicas entre os sexos nas taxas de susceptibilidade, sintomas e resposta ao tratamento em muitas áreas importantes de saúde, incluindo doenças cardíacas e alguns cânceres.

SAÚDE DA MULHER

SAÚDE DO HOMEM


As práticas preventivas para a saúde dos homem enfatizam a dieta, exercícios físicos regulares e controle do estresse, bem como a eliminação de comportamentos de risco. Os homens vivem em média, sete anos menos do que as mulheres. As razões para esta diferença não são completamente compreendidas. Os homens podem ter alguma predisposição genética para a menor expectativa de vida, mas também possuem padrões de vida diferentes que aumentam o desgaste em seus corpos. As quatro principais causas de morte natural para os homens estão relacionados à doenças cardíacas, câncer, derrame e diabetes. Além disso, os homens são mais susceptíveis do que as mulheres que sofrem de condições relacionadas a níveis altos de colesterol, pressão arterial elevada e obesidade, os quais aumentam o risco de certas doenças e morte prematura.

SAÚDE DO HOMEM

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