Benefícios do 5-HTP para depressão

O 5-HTP (5-hidroxitriptofano), quando consumido, faz com que alguns triptofanos se transformem em proteínas, alguns em niacina (vitamina B3) e outros vão para o cérebro para se converterem em serotonina (neurotransmissor).

Benefícios do 5-HTP para depressão

A serotonina é uma substância química fundamental para o funcionamento do cérebro, responsável por produzir, dentre outras coisas, a sensação de calma e bem-estar do corpo. Durante as últimas três décadas, estudos ligaram os vários sintomas da depressão aos baixos índices de serotonina presentes no cérebro. O 5-HTP, extraído das sementes da Grifonnia simplicifolia, provou ser uma fonte rica em serotonina, substância capaz de aliviar os sintomas depressivos.

Os efeitos da fluvoxamina (fármaco utilizado no tratamento da depressão) foram comparados ao 5-HTP, que provou ser igualmente efetivo. Vários grupos tratados com essas substâncias obtiveram redução gradual dos sintomas depressivos. O 5-HTP pode ser um das substâncias naturais mais para a saúde mental.

Uma publicação na revista Neuropsychobiology, mostrou segundo um investigador, que “dos 17 estudos revisados, 13 confirmaram que o 5-HTP possui verdadeiras propriedades antidepressivas”¹. Apesar disso, o 5-HTP pode não ser apropriado para todos os tipos de depressão e também pode não ser compatível com todos os tipos de medicamento antidepressivos.

Cuidados necessários

É importante que o uso do 5HTP só seja usado mediante prescrição médica. Também não se deve de forma alguma usar o 5-HTP combinado com outras substâncias antidepressivas sem recomendação e acompanhamento médico especializado. Apesar de efeitos colaterais associados com doses terapêuticas de 5-HTP serem raros, deve-se consultar um médico antes de se iniciar o uso.

¹ (in Zmilacher K, et al. L-5-hydroxytryptophan alone and in combination with a peripheral decarboxylase inhibitor in the treatment of depression. Neuropsychobiology 1988;20:28-35).

Comentários

1 Comentário

  1. gustavo

    honde posso comprar o 5htp para depercao ou encumendar digome por favor estou farto de atidepercivos e calmantes so fazem mal ajudeme por favor sim fico muito agradesido ta oubrigada

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