Melancia: benefícios e propriedades medicinais

A melancia (Citrullus lanatus) é uma fruta muita conhecida e consumida na culinária mundial. A melancia compreende três espécies no gênero Citrullus, que crescem naturalmente na África e na Ásia, apesar da planta ser adaptada para cultivo em várias regiões do mundo. A melancia é conhecida em inglês como watermelon. Inclui os sinônimos botânicos Colocynthus citrullus e Cucurbita citrullus. Pertence à família Cucurbitaceae.

Benefícios da melancia

A fruta da melancia quando consumida totalmente madura ou mesmo quando quase pútrida, é usada como febrífugo. O fruto contém licopeno, substância também encontrada nas peles dos tomates se mostrou importante na proteção do corpo de ataques cardíacos. O licopeno é reconhecido cientificamente) e pode ajudar na prevenção de câncer de pele, pulmão, mama, estômago e outros tipos de câncer em até 40%. A casca da fruta é prescrita em casos de intoxicação alcoólica e diabetes e também auxilia em casos de hipertensão, diarreia e gonorreia.

A melancia também é usada na diminuição da pressão arterial, reforça o desejo sexual, melhora a visão, pois contém vitamina C e vitamina A que são boas para nossos olhos. Contém água alcalina, em uma melancia basicamente 92% é água alcalina. É excelente para o estômago, especialmente para aqueles que sofrem de úlceras, como também reduz o mau hálito. A raiz é purgativa e em grandes doses pode ser emética.

A semente da melancia é demulcente, diurética, peitoral e tônica. Às vezes, é usada no tratamento das vias urinárias. A semente é um bom vermífugo e tem uma ação hipotensiva. O óleo gorduroso na semente, bem como extratos aquosos ou alcoólicos, paralisam tênias e lombrigas. Há também boas referências de seu uso em tratamento de giárdias. Possui atividade antimicrobiana, antioxidante, antiplasmodial, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, antissecretórias, laxante, e atividade hepatoprotetora.

É bom para limpar os rins e bexiga. Quem sofre de infecção urinária deve comer melancia e beber água para reduzir as bactérias da bexiga. Além disso, a melancia ajuda a remover cálculos renais, vez que é diurética, sendo eficaz no tratamento de hidropisia. Pode ser útil em casos de gota quando é consumida em forma de uma poderosa bebida energética.

Contraindicações e efeitos colaterais da melancia

O momento apropriado para comer melancia é antes das refeições. Comer após as refeições pode eventualmente ocasionar vômitos. De acordo com a opinião dos médicos, consumir a fruta antes das refeições é uma ótima maneira de limpar o estômago e remover doenças.

História e curiosidades

Há pelo menos 4.000 anos as melancias já eram cultivadas no vale do rio Nilo, no Egito. Os povos indígenas do Kalahari, em sua busca por alimentos contendo água, selecionaram variedades com baixo teor de glicosídeos. Daí prosseguiram com a propagação do plantio em áreas do Mediterrâneo e em direção leste para a Índia.

As melancias foram desenvolvidas como uma safra no Egito nos tempos antigos e de acordo com a Encyclopaedia Britannica. A história das melancias é longa, há uma palavra em sânscrito para a melancia e as frutas foram representadas por artistas egípcios, indicando uma antiguidade na agricultura e cultivo de mais mais de 4.000 anos. Sendo assim, há indícios de que é um cultivo antigo no Mediterrâneo e atingiu a Índia em tempos pré-históricos, mas não atingiu a China até o século XII. Alguns sites sugerem sua chegada à Índia em 800 d.C.

Referências:
Islam, Md Sirajul, Sofiah Samsudin, and A. K. Azad. “Herbal Medicinal Importance of Citrullus Lanatus Mentioned in the Ahadith: A Precise Overview.” American Journal of Ethnomedicine 2.1 (2015): 2348-9502.
Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai. Cucurbitaceae.
Bates, D.M. & Robinson, R.W. 1995. Cucumbers, melons and water-melons. In Smartt, J. & Simmonds, N.W. (eds), Evolution of Crop Plants. Longman, London.

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