Curcuma longa (ACAFRÃO-DA-ÍNDIA)

CURCUMA LONGA

Nomes populares

Açafrão-da-Índia, açafrão-da-terra, curcuma, cúrcuma, turmeric (inglês).

Sinônimos botânicos

Curcuma aromatica, Curcuma domestica.

Família

Zingiberaceae

Partes usadas

Rizomas (raízes).

Usos tradicionais

Artrite, câncer, diabetes tipo 2, diarreia, dores, eczema, feridas, má-digestão, Mal de Alzheimer, problemas hepáticos, resfriados, sangramentos, saúde cardíaca, úlceras.

Propriedades medicinais da Curcuma longa

Adstringente (constringe e tecidos e fecham poros no pele; causa constrição de mucosas na boca; contrai vasos capilares)
Analgésico (diminui ou suprime a dor)
Antibiótico (combate o crescimento de microrganismos causadores de infecções no organismo)
Anticancerígeno (previne ou combate o câncer)
Antiespasmódico (inibe a motilidade da musculatura visceral, prevenindo a ocorrência de espasmos no estômago, intestino, útero ou bexiga)
Anti-inflamatório (combate a inflamação nos tecidos)
Antioxidante (inibe os efeitos da oxidação e combate os radicais livres)
Aromático (possui odor acentuado e agradável)
Carminativo (atua na redução dos gases intestinais)
Circulatório (estimula a circulação sanguínea)
Colagogo (contrai a vesícula biliar e estimula a evacuação da bílis para o intestino, facilitando a digestão de alimentos gordurosos)
Hemostático (agente medicinal estancador de hemorragias; anti-hemorrágico)
Tônico Estomacal (favorece a digestão e pode até estimular o apetite em alguns casos)

Preparações

Chá, extrato, pó, pratos na culinária e tintura.

Contraindicações e efeitos colaterais

Algumas pessoas podem ter erupções cutâneas de pele ou fotossensibilidade ao usarem a erva. Embora seja segura quando consumida com moderação, grandes doses podem causar dor de estômago e em casos raros, úlceras. Pessoas com diabetes ou cálculos biliares mulheres grávidas ou amamentando devem consultar um médico antes de iniciar o uso.

Curiosidades

– O nome do gênero, Curcuma, é derivada da palavra de origem árabe kurkum, que significa açafrão, em referência a cor da erva, nativa do sul da Ásia. Na Índia o consumo é atribuído a mulheres com peles adoráveis e aveludadas.

Saiba mais

Curcuma longa: benefícios e propriedades medicinais

Referências:
The British Herbal Compendium.
Alchemy of Herbs: Transform Everyday Ingredients into Foods and Remedies That Heal.
The German Commission E. Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte.
Herbs. ZP.

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