Ervas ricas em cálcio

Veja como conseguir uma suplementação ideal diária consumindo ervas medicinais que são ricas em cálcio e outros minerais importantes para a saúde.

Benefícios da melatonina: o hormônio do sono

Benefícios, propriedades medicinais e efeitos colaterais da melatonina, hormônio produzido naturalmente pela glândula pineal, presente em nosso cérebro.

Psyllium: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades, indicações e efeitos colaterais do psyllium – Plantago psyllium, planta medicinal também conhecida como psilium.

Benefícios do ômega 3 para a saúde mental

Benefícios de uma dieta rica em ômega 3 para proteger o cérebro de alterações de humor e declínio cognitivo, além de melhorar a saúde mental no geral.

Benefícios do goji berry para saúde da pele

O goji berry possui algumas substâncias capazes de fortalecer as células que podem colaborar com a beleza e saúde da pele.

Benefícios do colágeno para os cabelos

Um dos grandes efeitos da carência de colágeno no organismo é a presença de cabelos fracos, caracterizados pela queda e quebra dos fios.

Benefícios do gel e creme de babosa para a pele

Benefícios, propriedades, indicações do gel e do creme de babosa para o tratamento de doenças de pele e remoção de manchas.

Benefícios do suco de Aloe vera (suco de babosa)

Benefícios, efeitos colaterais e propriedades do suco de Aloe vera, rico em vitamina C, vitaminas do complexo B, ferro, cálcio e outros minerais.

Alimentos que ajudam a dormir melhor

Melhorar a qualidade do sono e dormir melhor com ajuda de alimentos saudáveis é essencial. Um sono ruim pode gerar inúmeros efeitos colaterais.

Quais são as vitaminas do alho?

Além da alicina, dotada de propriedades antifúngicas, antibacterianas e antissépticas, as vitaminas do alho são inúmeras e importantes para a saúde.

Alimentos e remédios naturais para anemia

A anemia é causada pela deficiência de nutrientes básicos, mas alguns alimentos saudáveis, remédios naturais e suplementos podem ajudar a curar a anemia.

Benefícios do zinco para a saúde

Veja mais sobre as propriedades medicinais e benefícios do zinco para a saúde, mineral encontrado em alguns alimentos e em suplementos nutricionais.

Vitamina A: benefícios para a saúde

A vitamina A, também conhecida como retinol ou ácido retinoico, é uma vitamina lipossolúvel indispensável para a saúde e o bem estar do corpo.

Efeitos da graviola para aliviar artrite e reumatismo

Diversos estudos apontam a eficácia da graviola para aliviar dores e auxiliar no tratamento da artrite reumatoide e da osteoartrite.

Sálvia: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos colaterais e propriedades da sálvia – Salvia officinalis, planta medicinal também conhecida como salva e salva-dos-jardins.

Melão-amargo: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos e propriedades do melão-amargo – Momordica charantia, planta medicinal também conhecida como melão-de-São-Caetano e melãozinho.

Graviola: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades da folha, frutas e sementes da graviola – Annona muricata, planta medicinal utilizada contra o câncer e outras doenças.

Chá de folhas de graviola

Conheça os benefícios, propriedades e saiba como preparar o chá de folhas de graviola, rico em vitaminas e minerais e antioxidantes.

Goji berry: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades medicinais da goji berry (Lycium barbarum), fruta utilizada na medicina tradicional chinesa há mais de 6 mil anos.

Propriedades do ômega 3 no combate à asma

Pesquisas revelaram que o consumo de ômega 3 é capaz de trazer benefícios para portadores de asma, decorrente do seu poder imunomodulador.

Benefícios da gelatina de ágar-ágar

Benefícios, efeitos colaterais e propriedades da gelatina de ágar-ágar, algas vermelhas utilizadas em dietas para perda de peso e diabetes.

Amora: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos e propriedades medicinais das amoras – Morus spp., que incluem as espécies Morus nigra (amora-negra) e Morus alba (amora-branca).

Dieta do abacaxi: benefícios para emagrecer

Benefícios da dieta do abacaxi para a perda de peso. A dieta do abacaxi é rica em vitaminas e antioxidantes que promovem o emagrecimento saudável.

Cogumelo-shiitake: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do cogumelo shiitake, fungo terapêutico também conhecido como cogumelo-shitake e cogumelo-preto-oriental.

Benefícios do chá de oolong

Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do oolong, chá para emagrecer isento de calorias feito a partir da semi-fermentação da Camellia sinenesis.

Spirulina: benefícios para a saúde do coração

Devido ao poder antioxidante e anti-inflamatório presente na alga, a spirulina possui características que contribuem para a saúde cardiovascular.

Spirulina: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios da spirulina, alga rica em vitaminas do complexo A, B, C e E, minerais como o manganês, ferro, zinco, cobre e selênio e outros nutrientes.

Cogumelo Poria cocos: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do Poria cocos, cogumelo utilizado na medicina tradicional chinesa para o tratamento de doenças.

Cogumelo reishi: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades medicinais e efeitos colaterais do cogumelo reishi – Ganoderma lucidum, utilizado para o tratamento do câncer e artrite reumatoide.

Cogumelo-do-sol: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades do cogumelo-do-sol – Agaricus blazei Murill, cogumelo medicinal cultivado e muito consumido no Brasil.

Uva-comum: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades dos frutos e do extrato da semente de uva – Vitis vinifera, fruta oriunda da videira e muito utilizada na produção de vinhos.

Resveratrol: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades medicinais do resveratrol (trans-resveratrol), substância presente nos vinhos tintos e e algumas espécies de uvas.

Benefícios do óleo de alho para reduzir o colesterol ruim

Especialistas da Universidade de Maryland (EUA) afirmam que o óleo de alho contribui para a redução dos níveis deste colesterol.

Ginkgo biloba: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades do Ginkgo biloba, planta medicinal muito utilizada na medicina tradicional chinesa.

Benefícios do vinagre de maçã para a saúde

Benefícios e propriedades do vinagre de maçã para emagrecer, reduzir o colesterol, combater os radicais livres e melhorar a saúde geral do corpo.

Benefícios do vinagre de arroz para a saúde

Benefícios, propriedades e tipos de vinagre de arroz integral, muito utilizados na culinária do sushi, além de serem poderosos antissépticos.

Gengibre: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades do gengibre – Zingiber officinale, planta medicinal também conhecida como gengibre-comum.

Agrimônia: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades da agrimônia – Agrimonia eupatoria. Inclui as espécies A. pilos, A gryposepala e A. striata.

Abacaxi: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades do abacaxi – Ananas comosus, planta medicinal também conhecida como abacaxizeiro.

Babaçu: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades do côco (mesocarpo) e folhas do babaçu – Orbignya speciosa, planta medicinal nativa do Brasil.