As ervas para emagrecer são muito utilizadas no mundo inteiro em forma in natura, chá ou suplementos fitoterápicos, principalmente pelo fato de em sua grande maioria possuírem menos efeitos colaterais que os remédios farmacêuticos e por terem o preço mais acessível na maioria dos casos. Conheça mais sobre essas plantas que são utilizadas com fins para perda de peso, redução de colesterol ruim e para melhora da saúde geral.

Ervas ricas em cálcio

Veja como conseguir uma suplementação ideal diária consumindo ervas medicinais que são ricas em cálcio e outros minerais importantes para a saúde.

Espinheira-santa: benefícios e propriedades medicinais

Saiba o que é e para que serve a espinheira-santa, além dos benefícios, indicações, efeitos e propriedades medicinais da Maytenus spp.

Tangerina: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades da tangerina – Citrus reticulata, fruta medicinal conhecida como bergamota, mexerica e mimosa.

Cáscara-sagrada: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos e propriedades da cáscara-sagrada – Rhamnus purshiana, planta medicinal também conhecida como cascara-sagrado e casca-sagrada.

Psyllium: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades, indicações e efeitos colaterais do psyllium – Plantago psyllium, planta medicinal também conhecida como psilium.

Maracujá: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades do maracujá – Passiflora incarnata, planta medicinal também chamada de maracujá-guaçu, maracujá-silvestre e flor-da-paixão.

Benefícios das catequinas ECGC do chá verde

Benefícios e propriedades das catequinas do chá verde para a saúde, incluindo a ECGC, a catequina mais abundante e o antioxidante mais potente do chá verde.

Curcuma longa: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades da Curcuma longa, planta medicinal também conhecida como açafrão-da-terra e gengibre-amarelo.

Benefícios do chá de folha de pitanga

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades da folha de pitanga (pitangueira), além do chá de pitanga e do óleo essencial da planta.

Goma-guar: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades da goma-guar – Cyamopsis tetragonolobus, planta medicinal também conhecida como farinha-de-aguar, guar-gum e goma-aguar.

Benefícios da canela para emagrecer e controlar o diabetes

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades da canela para pessoas que querem perder peso, reduzir o colesterol e controlar o diabetes mellitus.

Ervas para diabetes tipo 1 e 2

Conheça mais sobre algumas ervas para diabetes que ajudam a regular a taxa de açúcar no sangue e podem substituir o açúcar e outros adoçantes.

Estévia: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos e propriedades da estévia – Stevia rebaudiana, planta medicinal que age como um adoçante natural substituto do açúcar.

Benefícios do adoçante de estévia (Stevia rebaudiana)

Benefícios e propriedades do adoçante natural presente na planta Stevia rebaudiana, que pode ser utilizada como substituto do açúcar por diabéticos.

Efeitos da Gymnema sylvestre para controlar o diabetes

Benefícios e propriedades da planta medicinal Gymnema sylvestre para o tratamento do diabetes mellitus e redução do colesterol e triglicérides.

Pata-de-vaca: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos e propriedades medicinais da pata-de-vaca (Bauhinia spp), planta medicinal muito utilizada para o tratamento do diabetes.

Diabetes mellitus: causas e tratamento natural

Causas, sintomas e tratamento natural para o Diabetes mellitus, doença metabólica crônica que atinge cerca de 6% da população mundial.

Benefícios da goji berry para a saúde do coração

fruta do goji berry é dotada de carotenoides antioxidantes, tais como o betacaroteno e a zeaxantina, que contribuem para a saúde do coração.

Goji berry: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades medicinais da goji berry (Lycium barbarum), fruta utilizada na medicina tradicional chinesa há mais de 6 mil anos.

Prímula: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades da prímula – Oenothera biennis, planta medicinal que produz o conhecido óleo de prímula.

Benefícios do óleo de prímula para emagrecer

Benefícios das cápsulas de óleo de prímula para emagrecer e propriedades do ácido gama-linoléico, presente em altas concentrações nas sementes.

Benefícios da gelatina de ágar-ágar

Benefícios, efeitos colaterais e propriedades da gelatina de ágar-ágar, algas vermelhas utilizadas em dietas para perda de peso e diabetes.

Amora: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, efeitos e propriedades medicinais das amoras – Morus spp., que incluem as espécies Morus nigra (amora-negra) e Morus alba (amora-branca).

Chá de porangaba emagrece e reduz o apetite

Benefícios e propriedades do chá de porangaba, também conhecido como chá-de-bugre e pholia magra, suplemento natural utilizado em dietas para emagrecer.

Chá-de-bugre: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do chá-de-bugre – Cordia salicifolia, planta medicinal também conhecida como porangaba e pholia magra.

Caralluma fimbriata: efeitos e propriedades

Efeitos e propriedades da Caralluma fimbriata, suplemento natural que supostamente emagrece, reduz o apetite e não possui efeitos colaterais conhecidos.

Efedra: usos e efeitos colaterais da efedrina

Usos, propriedades e efeitos colaterais da efedra – Ephedra sinica, planta medicinal composta por efedrina, pseudoefedrina e norpseudoefedrina.

Garcinia cambogia: benefícios e efeitos para emagrecer

Benefícios, efeitos e propriedades da Garcinia cambogia, planta medicinal com extrato rico em HCA (ácido hidroxicítrico), utilizado para emagrecer.

Alcachofra para emagrecer e reduzir o colesterol

Benefícios e propriedades da alcachofra para emagrecer, reduzir o colesterol e melhorar a saúde do corpo através de extrato, comprimidos e cápsulas.

Chá de hortelã: benefícios e propriedades medicinais

Saiba para que serve o conhecido chá de hortelã. Conheça os benefícios e propriedades do chá da hortelã-pimenta e do óleo essencial de menta.

Chá de erva-mate emagrece e reduz o apetite

Efeitos e propriedades medicinais do chá de erva-mate (Ilex paraguariensis) para emagrecer e retardar o aparecimento de ácido láctico nos músculos.

Dieta do abacaxi: benefícios para emagrecer

Benefícios da dieta do abacaxi para a perda de peso. A dieta do abacaxi é rica em vitaminas e antioxidantes que promovem o emagrecimento saudável.

Chá verde: termogênico e estimulante natural

Benefícios, propriedades e efeitos estimulantes do chá verde, considerado um termogênico natural muito poderoso e seguro.

Benefícios do 5-HTP para emagrecer

Benefícios do suplemento 5-HTP para emagrecer, controlar o apetite e os efeitos da serotonina em dietas para perda de peso e melhora do humor.

Benefícios do chá de oolong

Benefícios, propriedades e efeitos colaterais do oolong, chá para emagrecer isento de calorias feito a partir da semi-fermentação da Camellia sinenesis.

Benefícios do chá preto

Benefícios e propriedades do chá preto, um tipo de chá medicinal obtido por meio da planta Camellia sinenses, mesma espécie de onde se obtém o chá verde.

Benefícios do chá branco

Benefícios e propriedades do chá branco (Camellia sinensis), que possui sabor delicado, grandes quantidades de antioxidantes e que auxilia na perda de peso.

Chá verde emagrece e acelera o metabolismo

Tomar o chá verde emagrece, acelera o metabolismo e aumenta a termogênese, além de diminuir os níveis de colesterol e melhorar a oxidação de gorduras.

Hoodia gordonii: efeitos para inibir o apetite

Efeitos colaterais e propriedades medicinais da Hoodia gordonii, planta medicinal utilizada como suplemento para inibir o apetite e emagrecer.

Guaraná em pó: benefícios para emagrecer

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades do guaraná em pó (pó de guaraná) como um estimulante natural para a perda de peso.

Benefícios do extrato de alecrim para perda de peso

Benefícios e propriedades do extrato de alecrim (Rosmarinus officinalis) para inibir o ganho de peso e promover a saciedade e digestão.

Spirulina: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios da spirulina, alga rica em vitaminas do complexo A, B, C e E, minerais como o manganês, ferro, zinco, cobre e selênio e outros nutrientes.

Chia: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades da chia – Salvia hispanica, planta medicinal rica em antioxidantes, vitaminas e ômega-3.

Benefícios das sementes de chia

Veja os benefícios da dieta de sementes de chia para a saúde, sobretudo para diabéticos e pessoas que querem emagrecer e ganhar resistência muscular.

Semente de cártamo: benefícios das proteínas

Benefícios, efeitos e propriedades medicinais da semente de cártamo – Carthamus tinctorius, rica em proteínas vegetais e gorduras monoinsaturadas.

Manga-africana: benefícios para emagrecer

Benefícios e propriedades medicinais da manga-africana – Irvingia gabonensis, planta utilizada em forma de extrato e suplemento para perder peso rápido.

Soja: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, usos, efeitos e propriedades medicinais da soja – Glycine max, planta também conhecida como feijão-da-China, feijão-soja e soya.

Leite de soja: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações e propriedades medicinais do leite de soja e da proteína de soja e suas propriedades contra o câncer, diabetes e outras doenças.

Coco: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais do coco – Cocus nucifera, incluindo propriedades da água, leite e óleo de côco para a saúde.

Uva-comum: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios e propriedades dos frutos e do extrato da semente de uva – Vitis vinifera, fruta oriunda da videira e muito utilizada na produção de vinhos.