O ômega 3 é um ácido graxo poli-insaturado que oferece excelentes benefícios para a função cognitiva e cérebro, reduz o risco de doenças vasculares e até pode auxiliar no combate a alguns tipos de câncer.

Saiba mais sobre o ômega 3

Ervas ricas em cálcio

Veja como conseguir uma suplementação ideal diária consumindo ervas medicinais que são ricas em cálcio e outros minerais importantes para a saúde.

Ervas para a saúde do homem

Conheça ervas e substâncias naturais que contribuem para a saúde do homem, incluindo seu bem-estar físico e mental, hormonal e outros fatores fisiológicos.

Benefícios do ômega 3 para a saúde mental

Benefícios de uma dieta rica em ômega 3 para proteger o cérebro de alterações de humor e declínio cognitivo, além de melhorar a saúde mental no geral.

Benefícios do óleo de cártamo para a pele

Benefícios das propriedades hidratantes do óleo de cártamo para a pele, indicado no tratamento de peles secas e oleosas, eczema, psoríase e acne.

Dicas para consumir suplementos de vitaminas e minerais

Dicas e cuidados para manter uma dieta saudável e balanceada durante o dia a dia e consumir suplementos de vitamina, obtendo melhores resultados.

Vitamina D: fontes e benefícios das vitaminas D2 e D3

Benefícios e propriedades das vitaminas D2 e D3 e os efeitos das vitamina D para desenvolver e fortalecer os ossos, dentes, pele e saúde geral.

Benefícios do ômega 3 para o tratamento do diabetes

Benefícios do ácido graxo ômega 3 para a prevenção e controle dos sintomas do diabetes e para elevar a saúde geral dos diabéticos.

Propriedades do ômega 3 no combate à asma

Pesquisas revelaram que o consumo de ômega 3 é capaz de trazer benefícios para portadores de asma, decorrente do seu poder imunomodulador.

Benefícios do óleo de linhaça para perda de peso

Benefícios e propriedades medicinais para a perda de peso do óleo de linhaça, rico em ácidos graxos ômega-3 e 6 que melhoram a saúde geral do organismo.

Prímula: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades da prímula – Oenothera biennis, planta medicinal que produz o conhecido óleo de prímula.

Benefícios do óleo de prímula

Benefícios, indicações e propriedades do óleo de prímula, extraído da planta Oenothera biennis e rico em ácido gama-linolênico (GLA) e ômega-6.

Benefícios do óleo de prímula para emagrecer

Benefícios das cápsulas de óleo de prímula para emagrecer e propriedades do ácido gama-linoléico, presente em altas concentrações nas sementes.

Chia: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, indicações, efeitos colaterais e propriedades da chia – Salvia hispanica, planta medicinal rica em antioxidantes, vitaminas e ômega-3.

Benefícios das sementes de chia

Veja os benefícios da dieta de sementes de chia para a saúde, sobretudo para diabéticos e pessoas que querem emagrecer e ganhar resistência muscular.

Benefícios do óleo de cártamo para queimar gorduras

Benefícios do óleo de cártamo para a saúde do coração, redução das taxas de colesterol e estimulo a lipólise para queimar gorduras.

Semente de cártamo: benefícios das proteínas

Benefícios, efeitos e propriedades medicinais da semente de cártamo – Carthamus tinctorius, rica em proteínas vegetais e gorduras monoinsaturadas.

Benefícios dos alimentos ricos em ômega 3

Benefícios e propriedades dos alimentos ricos em ácido graxo ômega-3-6 para a perda de peso, saúde das articulações e prevenção do Mal de Alzheimer.

Benefícios dos alimentos antioxidantes

Benefícios, efeitos e propriedades do consumo de alimentos antioxidantes para a saúde do corpo, retardo do envelhecimento e prevenção de doenças.

Óleo de cártamo: benefícios e propriedades medicinais

Benefícios, propriedades, indicações e efeitos colaterais do cártamo – Carthamus tinctorius, que produz o óleo de cártamo, rico em ômega-9.

Óleo de canola: efeitos e propriedades

Propriedades, indicações e efeitos colaterais do óleo de canola, óleo vegetal geneticamente melhorado e composto de ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.